perjantai -iltana ‘ydintyö’
Lauantaiaamuna ydintyö …
Uusimmat videoni
Maratonin koulutuspäivä 3
Maratonin koulutuspäivä 3
Lisää videoita
0 sekuntia 51 sekuntia
Seuraava
4 minuutin alavartaloharjoittelu juoksijoille
04:49
Elää
00:00
08:21
00:51
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Juoksin tänään – hauskoja juoksumerkkejä
Juoksin tänään – hauskoja juoksumerkkejä
Juoksin tänään merkin. Hauskoja juoksumeemit sosiaaliseen mediaan. tarroja ja merkkejä juoksijoille, jotka voivat käyttää sovelluksiin ja
AB -harjoitus juoksijoille
AB -harjoitus juoksijoille
AB -harjoitus juoksijoille. Nopea ruumiinpainon kestävyysharjoittelu sekä juoksijoille että kävelijöille. Voi harjoituskalenteri juoksulla sekä E
Paqui One Chip Challenge
Paqui One Chip Challenge
Yritän #OneChipChallengeä !! haluavat minulle onnea …
pino mailin vaikeuksiin 12: Preferred Running Books
pino mailin vaikeuksiin 12: Preferred Running Books
9 parhainta hienointa juoksua koskevaa kirjaa: Born to Christopher McDougall 26 maratonia: mitä löysin uskosta, identiteetistä
pino mailia 2021 – tutkimus
pino mailia 2021 – tutkimus
Lataus… Jatka näiden juoksu- ja syömistutkintojen valitseminen: syksyn juoksutarvikkeiden suosikit erilaiset kengät eri juoksulle
Disney World Marathon Training Weeks 1 ja 2
Disney World Marathon Training Weeks 1 ja 2
Disney World Marathon, puolimaraton, 10K sekä 5K -koulutuspäivitys. Dopey Vaikeusharjoitteluviikkoja 1 ja 2. juokseminen
⚡ Shareaholicilla
.