uskomattoman sankarin lempinimigeneraattori vaikuttaa nykyinen juokseva lämmittelyvideo! Viimeinen lämpenemisharjoitus sisältää ‘Super Hero’ -tyylisen asenteen, joka auttaa sinua kanavoimaan uskomattoman nopeita ääniä. *Näet 5 minuutin juoksijan lämpenemisen täällä*
Ymmärrän, että on vaikea pysyä positiivisena ja innostuneena ajamiseen – varsinkin kun sinulla on vaikea päivä! Ja on vaikea ennakoida, milloin saatat vaatia taikuutta auttaaksesi sinua saamaan juoksun, joten uskon, että on tärkeää, että menetelmä on positiivinen uskoa ja tehdä visualisointiharjoituksia.
Pyydä uskomattoman sankarisi Alter Ego valmistautumaan menemään, kun vaadit häntä ilmestymään ja sprinttiä maaliin! Yksi asia, jota usein emme muista, on, että sinun on menetelmä, joka hyödyntää tätä työkalua.
Juokseminen uskomattoman sankari alter ego lempinimigeneraattori
Tuotin tämän uskomattoman sankarin lempinimigeneraattorin auttamaan sinua määrittämään sisäisen uskomattoman juoksijan! Se on @RunEaTrePeat täällä Instagramissa.
Seuraa @RunEaTrePeat ja jaa se ystävien kanssa auttaaksesi heitä määrittämään heidän sisäisen uskomattoman sankarinsa !!
5 ideaa juoksemiseen, kun se on vaikeaa:
Harjoittele positiivista ajattelua
Tee rodun visualisointiharjoituksia
Tee oletustoiminnastasi vaikeaan ajoon -> määritys
Hieno koputtamalla epäsuotuisia ajatuksia
Usko itseesi.
Ja jos sinulla on vaikea aika – usko uskomattoman sankariin alter -egoasi ja anna uskomattoman juoksijan ottaa haltuunsa!
Jatka näiden valitsemista:
5 minuutin juokseminen lämmittely a (edellä mainittu)
Juokseva vaihde hakkeroidaksesi nopeammin
5 alavartaloharjoitusta juoksijoille
Tavoitteen asettaminen työkirja juoksijoille
Voit saada juoksuvinkkejä, harjoitussuunnitelmia, reseptejä ja paljon muuta osoitteesta RunEaTrePeat.com
Lähetä minulle työkirja
7Save
Jakaminen on välittämistä!
7
Nasta
Jaa
Twiitti
Jaa
Posti
Jaa
Jatka näiden valitsemista:
Tempo -harjoitus ja soittolista juoksemaan nopeammin
Tempo -harjoitus ja soittolista juoksemaan nopeammin
tarkalleen kuinka tehdä tempomuoko nopeammin. Harjoittelu juoksijoille, jotka ovat uusia nopeuttamaan työtä. tarkalleen kuinka aloittaa nopeampi käynnissä nopeudella
tarkalleen kuinka pysyä vastuullisena online -käynnissä olevalla vaikeudella – hauska juoksumeemit
tarkalleen kuinka pysyä vastuullisena online -käynnissä olevalla vaikeudella – hauska juoksumeemit
hienoin hauska juoksumeemit instagram @runEaTrepeat tarkalleen kuinka pysyä vastuussa online -käynnissä olevassa vaikeudessa ja
21 hienointa Instagram -tilejä noudattaa nyt
21 hienointa Instagram -tilejä noudattaa nyt
Lista parhaimmista Instagram -tileistä. 21 Instagramin parhainta juoksijaa noudattaa vuonna 2020. Monimuotoisuus ja uusi juoksu
Suorita nopeammin – tarkalleen kuinka RPE -kaavio käyttää juoksijoille
Suorita nopeammin – tarkalleen kuinka RPE -kaavio käyttää juoksijoille
Tarkalleen kuinka ajaa nopeampaa RPE -juoksutason kaaviota. Yksinkertaisin menetelmä aloittaa nopeammin nopeusharjoittelulla hyödyntämällä
5 minuutin juokseminen lämmittely – a
5 minuutin juokseminen lämmittely – a
Nopea lämmittely juoksijoille. 5 minuutin juokseminen lämpenee ennen juoksua. tarkalleen kuinka valmistautua juoksemaan. ideoita mitä tehdä ennen
Mieluummin juoksukengät ja wouLD Teen jälleen Dopey -vaikeuksia
Mieluummin juoksukengät ja tekisinkö Dopey -vaikeudet uudelleen
Suositut juoksukengät ovat nyt ihanteellisia. Tekisinkö taas Dopey -vaikeudet? tarkalleen miten RRCA: n ajonopettajan akkreditointi auttoi
⚡ Shareaholicilla
.