upea aamu! Vau tänä viikonloppuna oli hauskanpitoa!
Viimeisimmät videoni
Maratonin koulutuspäivä 1
Lisää videoita
0 sekuntia 3 minuuttia, Ajax Paita 12 sekuntia
Seuraava
Ennen kuin olimme muukalaisia
09:42
Elää
00:00
08:21
03:12
Torstai – lensin Seattleen ja näin reseptini lehdessä.
Perjantaina oli kyse juoksemisesta ja välipalasta Seattlessa sekä juhlat!
Lauantaina löysin tarinankerronnan ja valokuvien muokkaamisesta.
Ja sunnuntaina menin taloon sekä katselin New Jerseyn (Rakkaus kuin rakkaus) aitoja kotiäitiä ennen heti kulkemista. Minua kulutetaan pitämällä sitä näyttelyä, joten keskustellaan myös, jos olet myös keskusteltava.
Tänä aamuna minun piti ampua videoita juoksuni valtavaan työhön, jonka olen tulossa. Joten tein kaiken kaikkiaan 6 mailia, mutta siellä oli paljon taukoja.
Tulin takaisin nälkäiseksi ja oli puoli voileipä ohut AB: n kanssa munien valmistuttaessa. Olen niin onnellinen, että pidin mielessäni hakemaan eilen ketsupin!
Ja en ymmärrä tarkalleen kuinka tai miksi, mutta tämä erä jääkahvia on ylimääräinen herkullinen! Valmistin sen viime yönä sekä lisättynä mantelimaitoa sekä Steviaa tänä aamuna. Uskon, että mantelimaitolla on vähän raskas kättä “tekivät” sen.
Kyllä, joten minulla on valtava videotyö, samoin kuin aloitan harjoittelun ensimmäiselle triatlonilleni tällä viikolla! Siellä on alueellinen triatloniryhmä Ladylle, nimeltään Tri la Vie, joka on kutsunut minut harjoittelemaan heidän kanssaan.
Aion tehdä iTryathlonin heinäkuun lopussa – sen järjestävät Renegade Racing – alueellinen kilpa -liiketoiminta, jolla on samoin polkuja, samoin kuin muut tapahtumat.
Tämä kilpailu on lähtötason triatloni, jolla on 200 metrin uinti (uima -altaalla!), 9 mailin pyörä ja 3 mailin juoksu. Joten, se ei ole yhtä hyvin, koska minun ei tarvitse löytää avovesiä uintia -> en kuitenkaan ole pyöräily vuodessa, eikä ole todella uinut aitoa kierrosta 6 vuodessa?!
BACKSTORY – Aloin treenata ensimmäiseen triatloniin yliopistossa, kun satuin nilkkani juoksemisen aikana. Ymmärsin, että minun piti ylittää enemmän Corinthians Paulista Paita junalla juoksemisen lihaksen suojaamiseksi. Säästin rahani sekä ostin pyörän ja märkäpuvun. Aloin jopa harjoitella alueellisen ryhmän kanssa, koska en ymmärtänyt mitään Trisistä.
No, sain kiireistä koulua, työtä sekä harjoittelupaikkani ja pysäyttäen kolmiulotteisen.
Valitettavasti märkäpuku oli yksi muutoksistamme koko maassa. Ben ja heitin viime hetkellä tonnin erittäin arvokkaita juttuja, koska se ei ollut kunnossa autoissa ja kuorma LOSC Lille Paita -autoissa niin hyvin kuin olimme aikarajoituksella
Joka tapauksessa, vuosia myöhemmin aion tarjota triatlonin vielä yhden laukauksen.
Ratkaisevat ongelmat:
1. Pyörälläni on 2 tasaista renkasta sekä hämähäkkiverkkoja.
2. Minulla ei ole uima -allasta harjoittelemaan! Kuntokeskuksessani ei ole uima -allasta niin kuin en ole varma minne mennä. Uskon alueellisen Y: n?
Musiikki maanantai: Pitbullin takaisin ajoissa
Vaaditaan lisätä tämä soittolistaan!
Kysymys: Mikä oli viikonloppusi kohokohta?
Lähetä minulle työkirja
Tallentaa
Jakaminen on välittämistä!
Jaa
Twiitti
Nasta
Jaa
Posti
Jaa