tehosekoittimen vetäminen on nopea ja yksinkertainen tapa saada nämä hedelmät ja vihannekset, pitää kehosi terveenä ja tehdä vatsastasi onnelliseksi. Mikä on sinun smoothie-resepti? Voitko koskaan olla yhtä paljon? Kale ei!

Jos etsit upeita ideoita, tässä on unenomaisimpien, kermaisimpien keksintöjemme pyöreä. Kokeile keskimääräistä, ympäristöystävällistä juomaa, täynnä lehtikaalia ja avokadoa. Mene väri-pop-vaaleanpunaiseksi, täynnä marjoja ja antioksidantteja rauhoittamaan kipeitä lihaksia. Jauhemaiseen proteiinin ravisteluun on jopa luonnollinen vaihtoehto, joka on pumpattu jogurtilla ja pähkinävoilla. Ja oi niin, siellä on suklaata!

Tässä on seitsemän herkullisen yksinkertaista smoothie -reseptiä, jotka ovat yhtä yksinkertaisia kuin kytkimen kääntäminen. Vieritä suoraan haluamasi makuun – Real Madrid Paita tai siemaile niitä koko tällä viikolla.

Lopullinen ympäristöystävällinen smoothie

Super marjan smoothie

Matcha ympäristöystävällinen tee smoothie

Hapokas kirsikka ja skyr smoothie

Kultainen trooppinen smoothie mangon Barcelona Paita ja kurkuman kanssa

Juurikka-vadelma smoothie

Vanilja -chai -proteiinin ravistus

Suklaa- ja maapähkinävoiproteiinin ravistus

Tämä tieto on tarkoitettu vain akateemisille toiminnoille, samoin kuin ei ole tarkoitettu lääketieteellisen diagnoosin tai hoidon korvaamiseksi. Sinun ei pitäisi käyttää tätä tietoa diagnosoida tai hoitaa terveys- ja Aston Villa FC Paita hyvinvointia koskevaa ongelmaa tai ehtoa. Tarkista aina lääkärisi kanssa ennen ruokavalion muuttamista, untapoja muuttamalla, lisäravinteiden ottamista tai uuden fyysisen kunto -rutiinin aloittamista.