Tänä aamuna leikkasin lyhyen juoksuni, koska minulla oli puhelu ja joitain töitä. Suunnitelma oli 6 mailia, mutta tein 4 hitaasti ja tuskallisesti (vatsani aamiaisen takia).

Joten tänään työn jälkeen päätin lopettaa sen, mihin sitoutuin ja tehdä vielä 2 mailia. Se ei ollut nopeaa tai hauskaa (olen 100% aamujuoksija), mutta olen tyytyväinen itsestäni. En koskaan tee itseäni tekemään asioita, joita en halua.
Viimeisimmät videot

Kuinka tehdä alavartaloharjoittelu juoksijoille a
Alahuollon nopea opetusohjelma juoksijoiden harjoitteluun. Tämä sisältää:
Sumo -kyykky
Käänteinen lunge – oikea
Käänteinen Lunge – vasen
Sivuttainen lunge – ihanteellinen
Sivusuuntainen – vasen

Hanki tämän kuukauden harjoituskalenteri juoksijoille nyt RunEaTrePeat.com -sivustossa

Lisää videoita

0 sekuntia 3 minuuttia, 9 sekuntia

Seuraava
Epätavallinen kirja ja Netflix Review
07:28

Elää
00:00
08:21
03:09

Se ei ollut juoksua puistossa, mutta minun on oltava vastuussa.

Se on vesimelonikausi !!! Tämä on vuoden toinen onnellisin päiväni, kun kirsikat tulevat kauteen. Jos olet uusi täällä, Lemme täyttää sinut –

Rakastan vesimelonia (ja kirsikoita) paljon enemmän kuin kukaan muu maailmassa. Saan heidät 2 kerrallaan Costcossa, enkä jaa niitä kenenkään kanssa. Se on todella sairas (kuten syön kokonaisen vesimelonin 2 päivässä ja teen itseni paisuneiksi ja epämukavaksi).

Joten tänä vuonna aloitan vesimelonin säännöt:

1. Monica voi saada vain yhden vesimelonin kerrallaan.

2. Monican ei tarvitse syödä mitään vesimelonia leikkaamalla sitä lukuun ottamatta 1 kappaletta, kun hän alkaa tarkistaa, onko se hyvä ”.

3. Monican on palveltava itselleen vesimelonia, jonka hän aikoo syödä kulhoon (ei kauhaa).

Päivitetty: Jos olet vesimelonin rakastaja, kuten minä, tarkista kuinka vesimelonivideo leikata?

Vauva vesimelonissa syö vesimelonia – nauti paljon hauskemmista videoista

Lähetä minulle työkirja

Tallentaa

Jakaminen on välittämistä!

Jaa

Twiitti

Nasta

Jaa

Posti

Jaa