tavoitteeni kanssa syödä proteiini-y-välipaloja. Tein proteiinikakun mukilla iltapäivän välipalaksi. Kyllä, se on siirappi siinä. Kyllä, menen siirappiin nimettömään aamulla. Ei oikeastaan, “en vain voi pysäyttää sinua” < - me puhuu siirappiin. Ennen juoksuryhmääni olin jälleen nälkäinen ja tarttuin tielle omena. Viimeisimmät videot American Dirt Book Review American Dirt Book Review Lisää videoita 0 sekuntia 12 minuuttia, 7 sekuntia Seuraava Epätavallinen kirja sekä Netflix -arviointi 07:28 Elää 00:00 08:21 12:07 Vielä yksi päivä SoCalissa ... Minä samoin kuin kahdella piippauksella on kuitenkin täsmälleen samat kengät, minulla on suurimmat (osoittaako se, että voitan vai häviän?). Tänä aamuna juoksin 4 mailia (ja jotkut muuttuvat). Tänään iltapäivällä tein vielä yhden 4. Kun sain talon lähellä klo 20.00, olin uskomattoman narttu. Tarkoitan nälkäistä. Hieno okei, ilmoitan molemmat. Varastin muutaman Benin tamalen ja muna -illallisen. Jumala siunatkoon alueellista tamale -naista <3 Ja käytin kahden päivän juoksuni viljan validoimiseksi päivälliselle ... Vitatopsin puolella Kysy minulta mitä tahansa! Jos et löydä sitä, mitä yrität löytää Selaa -baarini kanssa, tunnet aina ilmaiseksi sähköpostitse RuneaStrepeatille Gmail Dot Com -sivustolla. Päivitän myös UKK -sivuni, joten lähetä kaikenlaisia huolenaiheita Lähetä minulle työkirja Tallentaa Jakaminen on välittämistä! Jaa Twiitti Nasta Jaa Posti Jaa Jatka näiden valitsemista: Pizza omlet-resepti-2 tapoja Pizza omlet-resepti-2 tapoja Terveellinen aamiainen pizza -omletti resepti, jossa on vähän rasvaa aito Kalifornian mozzarella. Munakuoren pizzaresepti aamiaiseksi, lun syyt ihmiset juoksevat vs. syyt, jotka juoksin syyt ihmiset juoksevat vs. syyt, jotka juoksin Hauskoja juoksumeemit miksi ihmiset juoksevat. Suorita Disney Training -päivitys. Juoksu muistutukset naapurustosta ja Yksinkertainen scalloped perunat parsakaalin reseptillä Yksinkertainen scalloped perunat parsakaalin reseptillä Yksinkertaiset kampasimpukka perunat parsakaalin kevyillä reseptien vaihdolla. Veggie Pakattu kotitalousystävällinen sivuaja Potluck Resepti Mahdoton Teriyaki Bowls - Pre Race -resepti Mahdoton Teriyaki Bowls - Pre Race -resepti Mahdoton hampurilainen Teriyaki -kulhojen resepti juoksijoille. Ennen pitkän aikavälin tai kilpailua illallisen resepti ennen kuin juoksut puolimaratonia Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi Mikä pidättää sinut juoksustavoitteestasi Ajattelusi on se, mikä todella pidättää sinut juoksevista tavoitteistasi. Se ei ole sinun kykysi ajaa niin nopeaa tai kaukana Mitä syödä kun olet juoksemassa Mitä syödä kun olet juoksemassa Mitä syödä juoksemisen jälkeen nopeammin. 15 Julkaise Run Snack Idea. Mitä minun täytyy syödä juoksun jälkeen? samoin kuin ideoita auttaa sinua ⚡ Shareaholicilla .