kirjoittanut Anders JP Eskilsson
Tuntuu siltä, että kehonrakennusmaailma muuttaa nopeammin kuin koskaan ennen. Suuret liitot eroavat, uudet divisioonat ja tulevat vahvoiksi, kehonrakentajat siirtyvät uusille mantereille.
Tärkeämpää kuin yllä oleva on kuitenkin se, että myös monet kehonrakentajat ovat kuolleet myös nuorena viimeisen vuosikymmenen aikana. Kehonrakennus ei voi jatkua, kuten se on tehnyt aiemmin, tällä kertaa se on vakava, kilpailukykyinen tai ei, naapuruston olisi pitänyt herätä kauan sitten.
Positiivisia asioita on kuitenkin edelleen paljon valitsemalla kehonrakentamisen elämäntapa. Muutama päivä sitten näin uuden kuvan Gold’s Fitness Centeristä, jossa oli Robby “The Barcelona Paita Black Prince” Robison sekä Mike “The Iron Warrior” Christian ja Jeff Behar. Flamengo Paita Robby on yli 70 -vuotias, Mike on yli 60, samoin kuin Jeff Behar on todennäköisesti noin 50.
Kaikki he näyttivät erittäin terveellisiltä ja urheilullisilta ja he ovat vanhempia kavereita, jotka ovat olleet kehonrakentajia yli 40-50 vuotta. Ei olisi yllättävää, jos Ronny todennäköisesti olisi yksi maailman vaikeimmista 70 -vuotiaista, samoin kuin hän on suoraan kehonrakentaja – ja hän ja monet muut ovat todella edelleen, hengittäviä, hymyileviä, todennäköisesti erittäin Iloinen henkilö, joka tekee eniten, kouluttaa ja säilyttää fantastiset fysiikat.
Lisäksi on tärkeää tunnistaa kehonrakennus, kilpailukykyinen tai ei, ei tarvitse olla epäterveellistä, se voi olla, jos vaihteiden käyttö on maltillista tai jopa luonnollista ja kouluttaa viisaita – älä ota minkään tyyppisiä tarpeettomia vaaroja, kuten menossa Pakottaminen vartaloon menemään raskaana, kun nivelet kipuvat myös paljon tai muita pienempiä vammoja. Kestäväksi kehonrakentajaksi on tärkeää tarjota 100% jokaisessa harjoituksessa tai harjoittelussa ympäri vuoden.
Kaikkien vuosien varrella kuolleiden kehonrakentajien suhteen on tärkeää hitaa hiukan, etenkin vaihteiden käytön suhteen. Tunnista, että se ei välttämättä ole, mitä kovempaa menet kuntokeskuksessa tai tarkalleen kuinka paljon varusteitasi määrittelee tarkalleen kuinka suuri olet kehonrakentajana, se voi myös olla tarkalleen kuinka kestävä olet.
Jossain määrin PED: t ovat tyypillisiä ihmisille, jopa Ateenan vanhat kreikkalaiset käyttivät aineita parantaakseen viikinkien Portugalin Jalkapallomaajoukkue Paita lisäksi, että heidän kärpäsagarinen sieni vahvistui ja suorittaa paljon paremmin taisteluissa, samoin kuin tarkka Sama pätee nykyajan urheilijoihin … mutta ei siihen asteisiin, jotka olemme nähneet myöhempinä vuosikymmeninä valtavia grammia, jotka on asetettu järjestelmälle päivä päivältä, viikosta viikkoon ja vuosi toisensa jälkeen, mikä on samoin kuin samoin kuin Monet tämän vuoden tilanteet sekä aiemmin ne voivat johtaa odottamattomaan kuolemaan.
On välttämätöntä kaikille, jotka pitävät kehonrakennuksesta ja junarutiinista, jotka joko ovat vaihdetta tai suunnittelevat, kysyä itseltään, onko se todella sen arvoista.